焦虑时出现发疯感是由于大脑过度活跃和情绪失控导致的。治疗上可通过心理治疗、药物治疗和自我调节来缓解症状，具体包括认知行为疗法、抗焦虑药物和深呼吸练习。焦虑状态下，大脑的杏仁核过度激活，导致情绪调节失衡，产生失控感，同时伴随的生理反应如心跳加速、呼吸急促也会加剧这种感觉。
1、心理治疗：认知行为疗法CBT是常用的心理治疗方法，帮助患者识别和改变负面思维模式，减少焦虑感。暴露疗法通过逐步暴露于恐惧情境，帮助患者适应并减少焦虑反应。正念疗法通过关注当下，减少对未来的担忧，缓解焦虑情绪。
2、药物治疗：抗焦虑药物如苯二氮卓类药物如阿普唑仑可以快速缓解急性焦虑症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如帕罗西汀，长期服用可调节大脑神经递质，减少焦虑发作。β受体阻滞剂如普萘洛尔，可缓解焦虑时的生理症状如心跳加速。
3、自我调节：深呼吸练习通过调节呼吸频率，帮助身体放松，减少焦虑感。渐进性肌肉放松法通过逐步放松全身肌肉，缓解紧张情绪。规律运动如瑜伽、慢跑，可释放内啡肽，提升情绪，减少焦虑。
焦虑时的发疯感是大脑和身体对压力的自然反应，通过心理治疗、药物治疗和自我调节，可以有效缓解症状，恢复情绪平衡。建议在专业医生指导下进行治疗，结合多种方法，逐步改善焦虑状态，提升生活质量。
