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胸前和后背长了好多类似痘痘的东西是什么?
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红色,会痒,有脓,有黑头,经常覆发。外用药,这是什么皮肤病?怎么治好?
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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考虑是糠秕孢子菌性毛囊炎 与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关首先要注意饮食 少吃 辛辣 油腻 甜食等 其次保持大便通畅及良好的精神状态 可用硫磺香皂洗澡 外擦姜黄消痤搽剂 口服大蒜素胶囊提问人的追问 :需要什么外用药吗?
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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