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女生小肚子痛腰痛是怎么回事

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刘丽莲
刘丽莲 护士
妇幼保健院。
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缓解女性痛经需要注意以下几点:1.多卧床休息,养成良好的作息规律。2.保持良好的心态,避免情绪过于激动。3.多注意个人卫生,勤换洗内裤。4.饮食以清淡、温热为主,多食用富含维生素、膳食纤维等新鲜的水果蔬菜,并多喝热水或红糖水。5.必要时在医生的指导下,服用对乙酰氨基酚片、益母草颗粒等药物改善。

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