同房全程正确使用避孕套的避孕成功率可达98％，实际怀孕几率与使用方式、产品类型及个体差异有关。
1、使用规范：
避孕套需在阴茎勃起后全程佩戴，射精后立即捏住套体根部退出。滑脱、破裂或重复使用会显著降低避孕效果。临床数据显示，因操作失误导致的避孕失败率约占使用人群的2％-5％。
2、产品选择：
建议选用符合国家标准的乳胶避孕套，厚度在0.04-0.07毫米为宜。避免使用过期产品或含杀精剂的特殊类型，后者可能因成分刺激增加阴道黏膜损伤风险，反而提升意外受孕概率。
3、储存条件：
高温、潮湿环境会导致乳胶老化破裂。未开封避孕套应存放于阴凉干燥处，避免与油脂类润滑剂接触。研究显示不当储存可使避孕套破裂率上升至3.7％。
4、生理因素：
女性排卵期前后宫颈黏液稀薄度增加，精子存活时间延长至3-5天。若避孕套使用时间接近排卵日，即使规范使用仍有约2‰的避孕失败可能。
5、双重防护：
建议高风险人群配合基础体温监测或短效避孕药使用。世界卫生组织数据显示，避孕套联合其他避孕手段可使年失败率降至0.1％以下。
保持规律作息有助于稳定内分泌水平，避免非常规排卵。同房后建议用清水清洁外阴，避免使用阴道冲洗剂破坏酸碱平衡。日常可多食用含锌食物如牡蛎、南瓜子，男性缺锌可能影响精子质量。适度有氧运动能改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动导致睾丸局部温度升高。
排卵期戴避孕套正确使用避孕效果可达98％，但仍有约2％的意外怀孕风险。避孕失败主要与使用不当、产品破损、滑脱、未全程佩戴、存放不当等因素有关。
1、使用不当：
避孕套需在阴茎勃起后、性接触前佩戴。若在射精前才佩戴，前期性行为中可能已有少量精液溢出。正确操作应捏住储精囊排出空气，自上而下展开套至阴茎根部，避免指甲或戒指划破。
2、产品破损：
避孕套可能因生产瑕疵、尖锐物品刮擦或过期变质导致微孔。选购时需确认包装完好、在有效期内，避免接触油性润滑剂。使用前可轻轻吹气检查是否漏气，但需注意吹气可能影响弹性。
3、滑脱风险：
射精后未及时退出或退出时未按住套环，可能导致精液泄漏。性行为后应捏住套基缓慢退出，检查避孕套是否完整停留在阴茎上。尺寸不合或勃起消退时更易发生滑脱。
4、未全程佩戴：
部分使用者仅在射精阶段佩戴，但男性尿道球腺液可能含有活性精子。排卵期宫颈黏液稀薄，更利于精子穿透，即使少量精子也可能导致受孕。
5、存放不当：
高温、潮湿或阳光直射会加速乳胶老化。避免将避孕套长期存放于钱包或车内，开封后应立即使用。摩擦或重压可能导致包装内避孕套出现肉眼不可见的损伤。
排卵期性行为建议采取双重避孕措施，如避孕套配合短效避孕药。事后发现避孕套破损可紧急服用左炔诺孕酮片，但需在72小时内使用。日常可记录基础体温辅助判断排卵日，避免高危期性行为。若月经延迟超过一周，建议进行早孕检测。正确储存和使用避孕套能显著降低意外妊娠风险，但需注意任何避孕方式均存在失败可能。
