失眠会发生胸闷憋气心慌气短怎么回事

提问时间：2012-08-23 09:36 | 1人回复

问题描述

自从02年的某天晚上我睡不着觉,想一些世界末日和自己以后会死把自己吓到心跳加速呼吸困难胸闷憋气我以为自己快死了以为是得病了可去了医院检查心脏正常.从那以后我时不时的就会失眠入睡困难就算两天或者一天不睡觉想着晚上早点睡可能会睡着.但是还是入睡困难也要折腾到半夜3点多钟甚至是56点都有可能.有时候失眠想一些杞人忧天无聊的事会把我吓到觉得胸闷憋气?心慌气短?呼吸困难.提不起气.我不想去想可想起来了就控制不了自己似的.偶尔白天也会有这种情形出现.对什么都提不起兴趣,平躺睡觉会感觉自己的心跳特别大特别不自然感觉到心脏的震动甚至会吓到我自己.但是如果分散下注意力不去集中想心脏的事看下电视什么的又感觉会好些的.我总感觉我的右胸和心脏这一块有问题.
麻烦医生帮我分析分析吧我说得很详细了.我是不是有心脏衰弱心脏病什么的呀

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李元子住院医师

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这种情况可能与思想压力大,精神紧张又一定的关系,并没有器质性的病变,多为精神紧张引起的躯体化症状,属于焦虑性神经症,所以不用担心,调理一段时间就好了. 针对这种情况建议晚上睡前可以服用一片阿普唑仑片,一方面能够帮助睡眠,另一方面也可以改善躯体化症状,服用一段时间就好了,也可以服用维生素B1,谷维素等调节植物神经紊乱的药物,坚持服用一段时间就好了,所以你不必担心,放松心态就好了.

回答于2012-08-23 09:43

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心慌气短乏力可能是由多种原因引起的，包括心脏疾病、贫血、焦虑或过度疲劳等。针对这些症状，建议及时就医检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，调整生活方式、改善饮食和适当运动也有助于缓解症状。 1、心脏疾病心慌气短乏力可能是心脏疾病的信号，如心律失常、心肌缺血或心力衰竭。心脏功能异常会导致供血不足，从而引发这些症状。建议进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后遵医嘱治疗。药物治疗可能包括β受体阻滞剂（如美托洛尔）、抗心律失常药物（如胺碘酮）或利尿剂（如呋塞米）。严重时可能需要手术治疗，如心脏搭桥或植入起搏器。 2、贫血贫血会导致血液携氧能力下降，从而引发心慌、气短和乏力。常见原因包括缺铁性贫血、维生素B12缺乏或慢性失血。建议进行血常规检查，明确贫血类型。治疗上，缺铁性贫血可补充铁剂（如硫酸亚铁）和维生素C；维生素B12缺乏需注射维生素B12。饮食上，多吃富含铁的食物（如红肉、菠菜）和富含维生素B12的食物（如动物肝脏、鸡蛋）。 3、焦虑或心理压力焦虑或长期心理压力可能导致自主神经功能紊乱，引发心慌、气短和乏力。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力。药物治疗可能包括抗焦虑药物（如阿普唑仑）或抗抑郁药物（如舍曲林）。日常生活中，尝试冥想、深呼吸练习或瑜伽，有助于放松身心。 4、过度疲劳或生活方式不当长期熬夜、过度劳累或缺乏运动可能导致身体机能下降，出现心慌气短乏力。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。适当运动如散步、慢跑或游泳，有助于增强心肺功能。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果和新鲜蔬菜。心慌气短乏力可能是多种疾病的信号，及时就医明确病因是关键。同时，通过调整生活方式、改善饮食和适当运动，可以有效缓解症状并预防复发。如果症状持续或加重，务必尽快就医，以免延误治疗。