早孕期失眠

Question

我现在怀孕快3个月了，本来睡眠质量就不太好，近一段时间来夜里经常要醒2、3次，醒了以后要好长时间才能再次入睡，快黎明的时候睡的最好了，请问这会影响到胎儿的发育吗，应该怎么解决？

Answer 1

一般情况下不会影响的，但建议早睡早起，平时适当运动。