我母亲今年77岁，检查脑供血不足，经常失眠，请问吃什么食物比较好,慎吃什么食物。

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我母亲今年77岁，检查脑供血不足，经常失眠，请问吃什么食物比较好。

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李元子

李元子住院医师

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建议先以改善循环为主，可用些银杏叶片，睡着可喝一杯鲜奶

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