厚朴花，代代花，佛手花，干荷叶一起喝有什么怎样呢？

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厚朴花，代代花，佛手花，干荷叶一起喝有什么作用

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陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，这个对减肥的功效并不大的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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