肠道菌群失调是怎么回事、怎样治疗、请专家告诉我、

Answer 1

肠道菌群失调是肠道的有益菌群失去平衡引起的肠胃消化功能紊乱。大便干四五天一次是便秘。便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。或天天自己动手进行腹部按摩。也可以找中医辨证用中药治疗。