乳腺增生的前兆主要有乳房胀痛、肿块、乳头溢液、月经周期相关症状等。
1、乳房胀痛
多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，可能与雌激素水平波动有关。
2、肿块
乳房可触及单个或多个结节样肿块，边界不清，质地柔韧，活动度好，月经后可能缩小。
3、乳头溢液
少数患者可出现乳头淡黄色或无色透明溢液，挤压时明显，多为双侧多孔溢液。
4、月经相关
症状常随月经周期变化，经前加重，经后减轻，部分患者伴有月经紊乱或痛经。
建议定期进行乳腺检查，保持规律作息和良好情绪，避免高脂肪饮食，发现异常及时就医。
