咀嚼肌如何消除？

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最近照镜子，脸部明显的一面大一面小，可能是经常用一面嚼东西的关系,,我现在尽量不用大的那边吃东西了,我想知道大的这边脸应该怎么减小一些。咀嚼肌如何消除？

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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每天晚上首先用热毛巾敷一下咬肌那里就是感觉它不那么硬了差不多五分钟的样子然后用手指的关节那里按住咬肌打圈按摩最开始的时候会有酸的感觉.做的时候嘴巴要微张就是让肌肉放松不是紧绷的这点很重要

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