红斑狼疮患者需注意避免紫外线暴露、预防感染、规律用药及保持情绪稳定，日常管理可显著改善生活质量并减少疾病复发。
1、防晒避光紫外线可能诱发皮肤损害和病情活动，外出需使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽及长袖衣物，避免上午10点至下午4点强光时段户外活动。
2、感染防控免疫抑制状态易合并感染，应定期接种流感疫苗，避免接触传染病患者，出现发热或咳嗽等症状时需及时就医。
3、规范用药遵医嘱使用羟氯喹、泼尼松等免疫调节药物，不可自行增减剂量，定期复查血常规和肝肾功能以监测药物不良反应。
4、心理调节焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，家属应给予情感支持避免患者情绪剧烈波动。
日常建议低盐低脂饮食，适量补充维生素D和钙质，避免过度劳累，每周进行柔和的太极或散步等低强度运动。
