若出现眩晕症状，可以适量吃天麻、钩藤、白术、茯苓等食物，也可以遵医嘱吃天麻素片、眩晕宁片、养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、天麻：天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，对肝阳上亢型眩晕有一定缓解作用，可炖汤或煮粥食用。
2、钩藤：钩藤能清热平肝、息风止痉，适合肝火旺盛引起的眩晕，建议煎水代茶饮。
3、白术：白术健脾益气，适用于气血不足导致的眩晕，可与山药、红枣同煮。
4、茯苓：茯苓利水渗湿、宁心安神，对痰湿中阻型眩晕有益，可搭配薏米熬粥。
二、药物1、天麻素片：天麻素片能改善脑部血液循环，缓解眩晕症状，适用于多种原因引起的眩晕。
2、眩晕宁片：眩晕宁片具有健脾利湿、益肝补肾的作用，常用于痰湿中阻或肝肾不足型眩晕。
3、养血清脑颗粒：养血清脑颗粒可养血平肝、活血通络，适合血虚肝旺导致的头晕目眩。
4、复方丹参滴丸：复方丹参滴丸能活血化瘀、理气止痛，对气血瘀滞型眩晕伴头痛有一定效果。
眩晕患者应避免突然起身或剧烈转头，保持规律作息，饮食宜清淡，症状持续或加重需及时就诊明确病因。
