慢性支气管炎可通过戒烟、避免空气污染、增强免疫力、定期体检等方式预防。慢性支气管炎通常由长期吸烟、职业粉尘暴露、反复呼吸道感染、免疫功能低下等原因引起。
1、戒烟：烟草烟雾是慢性支气管炎的主要诱因，戒烟可显著降低发病概率。建议采用尼古丁替代疗法或药物辅助戒烟。
2、避免污染：减少接触工业粉尘、化学气体等职业暴露，雾霾天气外出佩戴口罩。室内保持通风并使用空气净化设备。
3、增强免疫：规律接种流感疫苗和肺炎疫苗，保证优质蛋白和维生素C摄入。适度运动如快走、游泳有助于提升呼吸道防御能力。
4、定期检查：长期咳嗽咳痰者应每年进行肺功能检测，职业暴露人群需定期做胸部影像学检查。早期发现可延缓病情进展。
冬季注意保暖防寒，饮食多摄入白萝卜、银耳等润肺食材，出现持续咳嗽超过两个月应及时就医评估。
