秋季上火口腔溃疡可通过调整饮食、补充维生素、局部用药、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由气候干燥、免疫力下降、局部刺激、病毒感染等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬菜水果，减少高温油炸食品摄入，每日饮水保持口腔湿润。
2、补充维生素缺乏维生素B2和锌元素可能诱发溃疡，可适量补充复合维生素片剂或口服液，同时增加动物肝脏、蛋黄等富含维生素B2的食物。
3、局部用药可使用含利多卡因的溃疡贴片缓解疼痛，含氯己定的漱口水减少细菌感染，重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，需在医生指导下使用。
4、中医调理心脾积热型溃疡可服用清热解毒的中成药，阴虚火旺型适合滋阴降火的方剂，同时可配合穴位按摩改善症状。
保持规律作息避免熬夜，溃疡期间用软毛牙刷轻柔清洁口腔，若溃疡持续两周未愈或反复发作需及时就医排查全身性疾病。
