鸡汤不能直接治疗感冒，但可以缓解感冒症状。感冒通常由病毒感染引起，鸡汤主要通过补充营养、促进排汗、缓解咽喉不适、减轻炎症等方式帮助恢复。
1、补充营养感冒期间食欲下降，鸡汤富含优质蛋白和矿物质，有助于维持体力。可搭配胡萝卜、西蓝花等蔬菜增加维生素摄入。
2、促进排汗热鸡汤能刺激汗腺分泌，加速代谢废物排出。饮用后需注意保暖，避免受凉加重症状。
3、缓解咽痛鸡汤的温热特性和氨基酸能舒缓咽喉黏膜充血。严重咽痛可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或板蓝根颗粒。
4、减轻炎症鸡肉中的半胱氨酸可能抑制中性粒细胞聚集，对病毒性感冒继发的炎症反应有一定缓解作用。
感冒期间建议多饮温水，保证充足休息，若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。
