乳腺囊性增生多数情况下不可怕，属于良性乳腺病变。乳腺囊性增生的处理方式主要有定期观察、药物治疗、调整生活方式、手术干预。
1、定期观察多数乳腺囊性增生无需特殊治疗，建议每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测病灶变化。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、他莫昔芬等药物，可能与内分泌紊乱有关，常表现为乳房胀痛、结节感。
3、调整生活方式减少咖啡因摄入，穿戴合身内衣，保持规律作息有助于缓解症状，避免熬夜和情绪波动。
4、手术干预极少数出现快速增大或可疑恶变时需穿刺活检或手术切除，可能与基因突变有关，需警惕乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现。
日常建议保持低脂高纤维饮食，适量补充维生素E，避免滥用雌激素类保健品，出现持续疼痛或肿块变化应及时复查。
