耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过噪音防护、耳道清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，避免长时间使用耳机。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜时可能引发闷胀感及低频耳鸣。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，由医生进行专业冲洗。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、梅尼埃病多与内淋巴积水有关，典型症状为旋转性眩晕伴耳鸣。急性期可用倍他司汀片、地塞米松片、呋塞米片控制症状，顽固病例需考虑内淋巴囊减压术。
日常需限制咖啡因摄入，保持规律作息，突发严重耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。
