女性小肚子胀痛可能与经期不适、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、经期不适月经期前列腺素分泌增多可能引发子宫收缩性胀痛，建议热敷下腹部缓解痉挛，避免生冷食物，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊或对乙酰氨基酚片。
2、胃肠功能紊乱饮食不当或精神压力可能导致肠胀气，表现为间歇性胀痛伴排气增多。可尝试腹部按摩促进蠕动，适量补充益生菌，必要时使用枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方消化酶胶囊。
3、盆腔炎病原体上行感染可能引发下腹持续性隐痛，常伴随异常分泌物。需进行抗生素治疗如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊，配合妇科千金片等中成药，急性发作期建议卧床休息。
4、卵巢囊肿囊肿扭转或破裂会导致突发剧痛，可能伴有恶心呕吐。超声检查可确诊，较小囊肿可用桂枝茯苓胶囊控制生长，较大囊肿需腹腔镜手术切除，禁止剧烈运动防止囊肿破裂。
日常注意记录疼痛规律，避免穿紧身衣物压迫腹部，急性疼痛持续超过6小时或伴随发热出血需立即就医。
