红枣泡酒具有补气养血、安神助眠、促进消化、增强免疫等功效，适合气血不足、失眠多梦、脾胃虚弱等人群适量饮用。
1、补气养血红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，有助于改善贫血症状，可配合当归、黄芪等药材增强补血效果。
2、安神助眠红枣含有的黄酮类成分具有镇静作用，对神经衰弱引起的失眠有缓解效果，建议睡前1小时饮用30毫升。
3、促进消化红枣中的有机酸和膳食纤维能刺激胃肠蠕动，改善消化不良，胃肠功能较弱者宜用低度酒浸泡。
4、增强免疫红枣多糖具有免疫调节作用，与枸杞配伍可提升抗氧化能力，但糖尿病患者应控制摄入量。
建议选择无添加的优质红枣与纯粮酒浸泡，每日饮用不超过50毫升，酒精过敏及肝病患者慎用，饮用期间避免进食寒凉食物。
