喝菊花对眼睛干涩、咽喉肿痛、头痛眩晕、皮肤炎症等症状比较有效。菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，适合缓解多种常见不适。
菊花含有叶黄素和维生素A，能缓解用眼过度导致的视疲劳。可搭配枸杞冲泡，避免长时间接触电子屏幕。
菊花中的挥发油成分有助于减轻咽喉黏膜充血。适合风热感冒初期饮用，配合金银花增强消炎效果。
菊花能平抑肝阳，改善高血压或情绪紧张引起的头部胀痛。建议选用杭白菊，肝火旺盛者可添加少量决明子。
菊花的抗炎特性有助于缓解轻度湿疹或痤疮。可用菊花煎水外敷患处，体质虚寒者应控制饮用频率。
菊花性微寒，脾胃虚弱者宜饭后饮用，连续饮用不宜超过两周。出现过敏症状应立即停用并就医。
