喝红枣泡的酒可能有补气养血、促进消化、改善睡眠、增强免疫力等益处，但需注意适量饮用。
红枣富含铁元素和多种维生素，有助于改善贫血症状，提升气血运行效率。适合气血不足人群适量饮用。
红枣中的有机酸和膳食纤维能刺激胃肠蠕动，酒中的微量酒精可促进胃液分泌，帮助消化功能较弱者缓解腹胀。
红枣含有的环磷酸腺苷成分具有镇静作用，配合低度酒精的神经调节效果，可能对轻度失眠有辅助改善效果。
红枣多糖和抗氧化物质能激活免疫细胞，适量饮用可帮助提升抵抗力，但过量酒精反而会抑制免疫功能。
建议选择酒精度低于20度的基酒浸泡，每日饮用不超过50毫升，糖尿病患者、肝病患者及孕妇应避免饮用。
