肺气虚症可以适量吃山药、百合、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪精口服液、生脉饮等药物。建议及时就医，在医生指导下结合食疗与药物调理。
山药富含黏蛋白和淀粉酶，能补脾益肺，改善气短乏力症状，可蒸煮或煲粥食用。
百合含秋水仙碱等成分，具有润肺止咳作用，适合与莲子配伍炖汤，缓解干咳无痰。
银耳含多糖和胶质，可滋阴润肺，改善肺燥引起的咽喉干燥，建议搭配枸杞炖煮。
白萝卜含芥子油和维生素C，能化痰顺气，适合与蜂蜜同食缓解气喘，脾胃虚寒者慎用。
玉屏风颗粒含黄芪、白术，适用于表虚自汗的肺气虚患者，可增强卫外功能。
补中益气丸通过升阳举陷改善肺脾气虚，对久咳气陷型症状有调节作用。
黄芪精口服液以单味黄芪提取物补益肺气，适合易感冒的肺卫不固人群。
生脉饮含人参、麦冬，益气养阴生津，对气阴两虚型肺气虚伴有口干者适用。
日常可练习八段锦"调理脾胃须单举"招式，避免生冷食物刺激呼吸道，症状持续需复查肺功能。
