发烧期间可以适量吃鸡蛋补充营养，鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于恢复体力，但需避免油炸或过量食用加重消化负担。
1、营养支持鸡蛋含优质蛋白和维生素B族，能为发热期机体修复提供原料，建议选择水煮蛋或蛋羹等易消化形式。
2、消化负担发烧时胃肠功能减弱，每日摄入1-2个鸡蛋即可，避免煎炸做法导致脂肪摄入过量引发恶心。
3、过敏风险部分人群对鸡蛋蛋白过敏，发热期间免疫紊乱可能加重过敏反应，初次食用应少量尝试。
4、搭配建议可搭配小米粥、蔬菜泥等清淡食物，避免与高糖饮料同食影响蛋白质吸收效率。
发热期间建议少量多餐，若出现呕吐或腹泻需暂停鸡蛋摄入，及时补充电解质溶液并就医评估感染情况。
