短暂呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。该症状通常由肥胖、鼻咽结构异常、神经肌肉功能紊乱、遗传因素等原因引起。
减轻体重、避免仰卧睡眠及酒精摄入有助于缓解症状，肥胖者需将体重控制在合理范围，睡眠时建议侧卧体位。
使用CPAP设备维持气道开放，适用于中重度患者，可能与上呼吸道塌陷、中枢调节异常有关，常伴随夜间频繁觉醒、日间嗜睡。
下颌前移装置可改善轻度病例，多因下颌后缩或舌根后坠导致，可能伴随打鼾、晨起口干症状。
悬雍垂腭咽成形术适用于解剖结构异常者，常与扁桃体肥大、软腭过长有关，术后需监测血氧饱和度变化。
日常需保持规律作息，避免使用镇静类药物，睡眠时使用加湿器维持气道湿润，定期进行多导睡眠图监测评估疗效。
