嗜睡可能是癌症征兆，但更多与睡眠不足、心理压力、贫血、甲状腺功能减退等常见因素相关。癌症相关嗜睡通常伴随体重下降、持续疼痛等警示症状。
长期熬夜或睡眠质量差会导致日间嗜睡，建议调整作息时间，保持规律睡眠周期，必要时可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素等助眠药物。
焦虑抑郁等情绪问题可能引发精神性嗜睡，可通过心理咨询、正念训练缓解，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药。
缺铁性贫血会导致组织供氧不足引发嗜睡，可能与月经量多、胃肠出血有关，表现为面色苍白、乏力，需补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁。
甲减患者代谢率降低会出现嗜睡、怕冷、体重增加，需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠替代治疗，定期复查激素水平。
若嗜睡持续超过两周且伴随不明原因消瘦、夜间盗汗、固定部位疼痛，建议尽早就诊肿瘤科筛查。日常保持适度运动，避免高糖饮食加重困倦感。
