若出现口臭或希望预防口臭，可以适量吃酸奶、苹果、薄荷叶、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃西地碘含片、甲硝唑片、乳酸菌素片、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 酸奶酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少产生异味的细菌繁殖。
2. 苹果苹果富含膳食纤维和水分，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔残留食物。
3. 薄荷叶薄荷叶中的挥发油成分具有清新口气的作用，可直接咀嚼或泡水饮用。
4. 绿茶绿茶含茶多酚，能抑制口腔细菌生长，其清香味道也能短暂掩盖口臭。
二、药物1. 西地碘含片用于口腔炎症引起的口臭，通过碘的杀菌作用减少口腔致病菌。
2. 甲硝唑片针对厌氧菌感染导致的口臭，需医生评估后使用。
3. 乳酸菌素片调节胃肠功能，改善因消化不良引发的口臭症状。
4. 复方氯己定含漱液含漱使用可杀灭口腔细菌，缓解牙龈炎等引起的口臭。
日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查，避免吸烟、饮酒及辛辣刺激食物。
