喜欢吃甜食血糖会高吗

Question

喜欢吃甜食血糖会高吗？怎么预防血糖高呀？

Answer 1

你好，糖尿病跟长期过量摄入含糖量高的饮食有关，如果经常不规律饮食时间久了会出现血糖异常引起糖尿病。注意调节饮食多吃些粗粮杂面，营养要均衡，注意劳逸结合，适当锻炼增强体质，身体健康可以预防疾病发生。

Answer 2

大量的吃甜食的话，是会引起血糖升高的，且长期的不加以控制也可能导致2型糖尿病血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

Answer 3

如果正常使用甜食对血糖没有太大影响。但是含甜蜜素的食品就有影响了。少喝饮料，多吃蔬菜，粗粮，少喝碳酸饮料。多多运动。