睡醒后眼睛疼可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等因素有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗生素滴眼液等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或熬夜导致眼肌疲劳。建议减少连续用眼时间，每小时闭眼休息几分钟，用温热毛巾敷眼缓解。
夜间泪液分泌减少或睑板腺功能障碍导致。表现为灼热感、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重时需进行睑板腺按摩。
细菌或病毒感染引起结膜充血。常伴分泌物增多、畏光。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，避免揉眼传播病原体。
角膜损伤或隐形眼镜佩戴不当引发炎症。出现剧烈疼痛、视力模糊。需紧急就医使用氟康唑滴眼液、伏立康唑眼用制剂等抗真菌药物，严重者需角膜移植。
保持睡眠环境湿度适宜，避免侧睡压迫眼球，若持续疼痛超过24小时或伴随视力下降需及时就诊眼科。
