早上起来，腿软无力，有时候还站不起来是怎么回事

Question

我在早晨起床之后有腿软无力的症状，甚至有的时候无法下床站起来。这是怎么回事？

Answer 1

早上起床腿软无力可能由睡眠姿势不当、低钾血症、腰椎间盘突出、多发性硬化等原因引起，可通过调整睡姿、补钾治疗、物理康复、免疫调节等方式改善。

1、睡眠姿势不当

夜间下肢受压导致血液循环不畅，表现为晨起短暂性肌无力。建议选择侧卧睡姿，睡前可抬高下肢促进血液回流。

2、低钾血症

钾离子缺乏影响神经肌肉传导，常伴随心悸、恶心症状。可遵医嘱使用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁、枸橼酸钾颗粒等补钾药物。

3、腰椎间盘突出

神经根受压导致下肢肌力下降，多伴有腰痛或放射痛。急性期需卧床休息，可配合甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B1等神经营养药物。

4、多发性硬化

中枢神经脱髓鞘病变引发肢体无力，可能伴随视力障碍。需使用β-干扰素、芬戈莫德、特立氟胺等疾病修正治疗药物。

日常注意补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免久坐久站，症状持续或加重时需及时神经内科就诊。