痘痘一般需要2-8周恢复，实际时间受到痘痘类型、皮肤护理、生活习惯、治疗方式等多种因素的影响。
1、痘痘类型粉刺通常2-4周消退，炎性丘疹可能需要4-6周，囊肿结节可能持续8周以上。炎症程度越重恢复时间越长。
2、皮肤护理正确清洁可缩短恢复时间，使用温和氨基酸洁面，避免过度去角质。不当挤压会导致恢复期延长1-2周。
3、生活习惯熬夜会延长恢复1-3天，高糖饮食可能加重炎症。保持作息规律有助于缩短病程。
4、治疗方式外用维A酸类药物需持续使用4-8周见效，抗生素药膏对炎性痘痘效果较好，光动力治疗需要3-5次疗程。
治疗期间建议避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，症状持续加重或8周未改善需及时就医评估。
