宝宝不吃饭可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、排查疾病因素、补充营养元素等方式解决。通常由挑食偏食、进食环境干扰、消化功能异常、微量元素缺乏等原因引起。
1、调整饮食习惯固定每日三餐时间，减少零食摄入，避免强迫喂食。可尝试将食物做成卡通造型吸引宝宝兴趣，优先提供易消化的米粥、烂面条等主食。
2、营造用餐环境家长需关闭电视和电子设备，与宝宝共同进餐示范咀嚼动作。使用颜色鲜艳的餐具，保持就餐区域安静无干扰。
3、排查疾病因素可能与胃肠炎、食物过敏等因素有关，通常表现为腹痛、皮疹等症状。建议家长记录饮食日志，必要时检查血常规和过敏原。
4、补充营养元素可能与锌缺乏、维生素B族不足有关，通常伴随生长迟缓、口腔溃疡。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B颗粒等。
家长需保持耐心，定期监测生长发育曲线，避免在餐前1小时提供液体食物。若持续拒食超过3天或伴随发热等症状应及时就医。
