恐婚症可能由原生家庭影响、负面婚恋经历、社会压力、人格特质等原因引起，可通过心理咨询、认知行为疗法、社会支持、药物治疗等方式干预。
父母婚姻冲突或离异可能形成对婚姻的消极认知，建议通过家庭系统治疗改善亲密关系模式，伴随焦虑症状时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
过往情感创伤易引发婚姻恐惧，需采用暴露疗法逐步脱敏，若出现失眠症状可考虑佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药物辅助治疗。
经济负担或传统观念压迫可能导致抗拒心理，团体心理辅导有助于缓解压力，合并抑郁症状时需使用氟西汀、文拉法辛等抗抑郁剂。
回避型或依赖型人格障碍患者更易产生恐惧，需长期进行正念训练，严重者可联用奥氮平、喹硫平等精神科药物稳定情绪。
建议保持规律运动与均衡饮食，每日进行放松训练，症状持续加重时应及时至精神心理科就诊评估。
