更年期外阴瘙痒可通过保持局部清洁、使用保湿剂、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常与激素水平下降、皮肤干燥、外阴炎、糖尿病等因素有关。
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗，减少局部摩擦刺激。
使用无刺激的凡士林或含维生素E的保湿霜涂抹外阴，改善因雌激素减少导致的黏膜干燥和萎缩。
局部瘙痒明显时可遵医嘱使用氢化可的松软膏缓解炎症，或结合雌激素乳膏改善萎缩，合并感染需用克霉唑栓抗真菌。
顽固瘙痒可能与外阴白斑、糖尿病有关，需检测血糖及妇科检查，必要时进行病理活检明确诊断。
避免抓挠刺激皮肤，饮食减少辛辣食物摄入，若症状持续2周未缓解或出现溃烂需及时就诊。
