中医发病类型主要有外感六淫、内伤七情、饮食劳倦、痰饮瘀血、外伤虫兽伤等。这些类型涵盖了从外部环境到内部情志、生活习惯及病理产物的致病因素。
外感六淫指风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪侵袭人体引发的疾病。风邪致病具有游走不定特点，如感冒初期头痛鼻塞；寒邪易伤阳气，导致关节冷痛；暑邪多伴耗气伤津，引发高热烦渴；湿邪黏滞难祛，常见肢体困重；燥邪耗损阴液，表现为干咳皮肤皲裂；火邪炽盛可致疮疡红肿。外感病初期宜解表散邪，如风寒用荆防败毒散，风热选银翘散。
内伤七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志过极导致的病变。怒伤肝可见胁痛目赤，宜柴胡疏肝散调理；思虑伤脾易致食少腹胀，参苓白术散可健脾；惊恐伤肾可能出现遗精滑泄，可用金锁固精丸。情志致病多影响气机运行，长期郁结可能转化为痰瘀等病理产物。
饮食不节包括过饥过饱、偏嗜五味等，如嗜食肥甘易生痰湿，表现为脘痞苔腻，可用保和丸消食导滞；劳倦过度分劳力、劳神、房劳，劳力耗气致倦怠乏力，补中益气汤可调补；房劳伤肾常见腰膝酸软，右归丸能温补肾阳。这类病因强调生活方式调整配合药物干预。
痰饮是水液代谢障碍产物，痰蒙清窍可致眩晕，温胆汤能化痰熄风；饮停胸胁引发咳喘，葶苈大枣泻肺汤可逐饮。瘀血因气滞寒凝等形成，心脉瘀阻见刺痛，血府逐瘀汤能活血；离经之血积于皮下则现青紫，三七粉可散瘀。二者既是病理产物又是致病因素。
外伤包括跌打金刃伤，轻者局部肿痛可用云南白药气雾剂，重者骨折需手法复位；虫兽伤如毒蛇咬伤需立即结扎排毒，季德胜蛇药片外敷内服。这类病因直接损伤形体，可能并发感染或中毒，需结合现代急救措施处理。
中医强调预防为主，日常需顺应四时增减衣物防外邪，保持情志平和，饮食有节不过偏，劳逸结合不过度。出现持续不适症状时，建议到正规中医机构辨证施治，避免自行用药。体质调理可选用药食同源食材如山药健脾胃，菊花清肝火，但需根据个人体质选择。
