中药乱用不属于糖里放盐，但可能因错误配伍或过量使用导致药效冲突或不良反应。中药需在医师辨证指导下规范使用，避免自行混搭或超量服用。
中药配伍讲究君臣佐使，合理组合可增强疗效或减少毒性。例如麻黄与桂枝同用发汗解表，但麻黄与洋金花合用可能加重心悸。部分中药存在十八反、十九畏禁忌，如乌头反半夏、甘草反甘遂，乱用可能导致呕吐、心律失常等风险。部分药材长期过量使用可能损伤肝肾，如何首乌超量易引发肝损伤，关木通过量可导致肾衰竭。
中药与西药联用也存在相互作用风险。例如含鞣质的中药与铁剂同服影响吸收，银杏叶提取物与抗凝药合用增加出血概率。特殊人群更需谨慎，孕妇禁用活血类药材，儿童需调整剂量，慢性病患者需避免与基础治疗药物冲突。
使用中药前应明确体质证型，风寒感冒与风热感冒用药不同，气虚与血瘀调理方案各异。建议在正规医疗机构配药，服用期间观察是否出现皮疹、腹泻等异常反应，避免用茶水或辛辣食物送服。存放时注意防潮霉变，煎煮器具优选砂锅，变质药材禁止使用。
