喉咙痛多喝水有一定缓解作用，主要有助于湿润黏膜、稀释分泌物、减少局部刺激、促进代谢废物排出。
1、湿润黏膜温水能直接舒缓干燥的咽喉黏膜，改善因空气干燥或过度用嗓导致的轻度喉咙痛，建议少量多次饮用。
2、稀释分泌物增加水分摄入可降低痰液黏稠度，缓解感冒或过敏引发的咽部黏腻感，配合含服蜂蜜效果更佳。
3、减少刺激饮水能冲刷咽喉部残留的病原体或过敏原，减轻细菌病毒感染或过敏性咽喉炎的灼痛症状。
4、促进代谢充足水分可加速体内毒素排泄，对链球菌性咽炎等感染性疾病有辅助恢复作用。
若持续疼痛超过3天或伴随发热、吞咽困难等症状，需及时排查扁桃体炎等疾病，避免单纯依赖饮水延误治疗。
