内心没有安全感怎么办

Question

我从小就很安静，不喜欢跟外人多接触，也很封闭自己的内心，总是感觉别人都是坏人，会害我，没有安全感，内心没有安全感怎么办？

Answer 1

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。不知道您以前是不是有什么心理阴影？您的这种情况完全是心理作用，您不相信别人，害怕别人害您，都是您自己臆想出来的。其实社会并没有那么恐怖。建议您去看一下心理医生，解开心结。