游泳水进耳朵可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷促进蒸发、就医处理等方式解决。该问题通常由耳道进水未及时排出、耳垢吸水膨胀、外耳道炎、鼓膜穿孔等原因引起。
1、倾斜跳跃：头部向进水侧倾斜，单脚跳跃利用重力帮助水分流出，避免用力掏挖导致耳道损伤。
2、棉签吸水：用消毒棉签轻轻吸附耳道口水分，注意不要深入耳道，防止将水分推向鼓膜或损伤皮肤。
3、热敷蒸发：用温热毛巾敷在耳部促进水分蒸发，温度不宜过高，避免烫伤皮肤或刺激耳道黏膜。
4、就医处理：若出现耳痛、听力下降等症状，可能与外耳道炎或鼓膜穿孔有关，需耳鼻喉科医生使用专业器械清理，必要时使用氧氟沙星滴耳液等药物治疗。
游泳时可佩戴防水耳塞预防进水，避免使用尖锐物品掏耳，若进水后48小时仍有不适需及时就诊。
