怀孕可能增加子宫脱垂风险，但多数情况属于轻度盆底肌损伤，通常表现为下腹坠胀感、排尿困难或阴道异物感。子宫脱垂风险与分娩方式、胎儿体重、盆底肌强度等因素相关。
1、分娩损伤阴道分娩可能导致盆底肌及韧带拉伸损伤，建议产后进行凯格尔运动修复，严重时需盆底康复治疗。
2、胎儿压迫妊娠期子宫增大会持续压迫盆底组织，建议控制孕期体重增长，避免长期站立或提重物。
3、激素变化孕激素松弛素分泌增加会使韧带弹性下降，产后激素水平恢复后症状多可缓解。
4、先天因素结缔组织发育异常者更易发生脱垂，此类人群需在孕前咨询医生评估风险。
孕期可适当补充胶原蛋白食物，产后42天应进行盆底肌力筛查，避免过早进行负重劳动。
