孩子体质弱可能与挑食有关。挑食导致营养摄入不均衡，影响生长发育和免疫力，其他常见原因包括遗传因素、运动不足、慢性疾病等。
1、遗传因素部分孩子天生代谢率较低或存在遗传性免疫缺陷，家长需定期带孩子体检，必要时在医生指导下补充维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液、脾氨肽冻干粉等免疫调节药物。
2、挑食偏食长期拒绝蔬菜水果或优质蛋白摄入，会导致缺铁性贫血或维生素缺乏。家长需改善烹饪方式，将西蓝花等蔬菜切碎混入主食，同时遵医嘱使用小儿复方鸡内金散、赖氨葡锌颗粒、多维元素片等营养补充剂。
3、运动不足缺乏户外活动影响骨骼发育和心肺功能。建议家长每天带孩子进行跳绳等有氧运动，慢性疾病患儿需在医生评估后制定个性化运动方案。
4、慢性感染反复呼吸道感染或肠道寄生虫病会消耗营养储备。若孩子伴有长期低热、体重不增等症状，需检查后使用阿奇霉素干混悬剂、磷酸奥司他韦颗粒、阿苯达唑片等治疗。
保证每日鸡蛋牛奶等优质蛋白摄入，合理安排户外活动时间，定期监测生长发育曲线，持续消瘦或频繁感染应及时就医。
