近视300度可通过角膜塑形镜、屈光手术、框架眼镜调整、视觉训练等方式改善视力。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。
1、角膜塑形镜：夜间佩戴的高透氧硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形态矫正视力，需严格遵循眼科医生指导并定期复查。
2、屈光手术：包括全飞秒激光和ICL晶体植入术等，需年满18岁且近视度数稳定，术前需全面评估角膜厚度和眼底状况。
3、框架眼镜调整：选择抗疲劳镜片或多焦点镜片减轻视物压力，每半年复查验光数据，避免过度矫正加重视疲劳。
4、视觉训练：通过调节灵敏度训练和双眼视功能锻炼改善睫状肌功能，需在专业视光师指导下长期坚持。
建议每日保证2小时以上户外活动，控制电子产品使用时间，每用眼40分钟远眺5分钟，定期进行眼科检查监测视力变化。
