多吃芒果胖嘛

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问题描述

我很喜欢吃芒果，可是听闺蜜说吃芒果多了会变胖。我不想变胖，可是真的很喜欢吃，吃芒果到底会不会变胖啊？

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李六生

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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约100克芒果肉的热量为57卡路里，含糖量14～16％，脂肪16．1％；还含有丰富的蛋白质和维生素。大量进食不会导致肥胖，但是对皮肤会有一定的影响

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