耳鸣持续高频滋滋声可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解，通常由噪音暴露、耳蜗损伤、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器进行掩蔽治疗，减少对耳鸣的感知，适用于噪音暴露等生理性因素。
2、药物治疗可能与梅尼埃病、突发性耳聋等病理因素有关，表现为眩晕或听力骤降，可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平等改善微循环。
3、心理干预认知行为疗法帮助患者适应耳鸣，减轻焦虑抑郁情绪，适用于长期心理压力导致症状加重的情况。
4、手术治疗听神经瘤或血管压迫等器质性疾病需手术干预，表现为单侧耳鸣伴平衡障碍，具体术式包括微血管减压术、肿瘤切除术等。
避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发耳鸣或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。
