从小到现在，都没瘦下来是什么原因

Question

从小到现在，都没瘦下来，这是为什么？小时候也胖

Answer 1

这个可能是先天遗传的原因，或是有不良的饮食习惯，还有就是运动太少一、合理膳食，早上吃好，中午吃饱。晚上吃少；二、适量运动，微汗合适；三、适当药物调理；四、可以使用针灸减肥，比如穴位埋线等方法。

Answer 2

如果是想要减肥的，是建议适当的控制饮食，同时结合锻炼达到的可以适当的减少胆固醇、动物蛋白的摄入的，多吃蔬菜水果的，增加锻炼改善的

Answer 3

减肥是需要消耗的热量多于摄入的热量才能使身体体重降低。建议你控制饮食，每天保持四十分钟以上的有氧运动，来减轻体重。