睡觉时身体会抽搐

Question

经常睡觉时突然抽动一下，但人还很有意识的，想知道这是为什么不会是我有什么病吧！这对身体有害吗？要怎么做才能解决这个现象！

Answer 1

人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然抽搐一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐， 多吃些含钙比较多的蔬菜和水果，牛奶，豆制品。