大便遇水松散可能是正常现象，也可能与饮食结构改变、肠道功能紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关。
1. 饮食因素高纤维或高水分饮食可能导致大便松散，调整饮食结构后通常可改善，无须特殊治疗。
2. 肠道功能异常肠道菌群失衡或蠕动过快可能引起大便松散，可补充益生菌调节，表现为排便次数增多但无腹痛。
3. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，通常伴随腹胀或排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌等药物。
4. 乳糖不耐受因乳糖酶缺乏导致消化不良，表现为进食乳制品后腹泻，需避免乳制品或补充乳糖酶，可选用乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等药物。
若长期出现大便松散伴随体重下降、黏液血便等症状，建议及时消化内科就诊完善粪便检查。
