老是吐痰可能与慢性咽炎、支气管炎、胃食管反流、慢性阻塞性肺疾病等因素有关，可通过药物治疗、生活方式调整等方式改善。
1、慢性咽炎长期用嗓过度或吸烟刺激咽喉黏膜，导致分泌物增多。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含片缓解症状。
2、支气管炎呼吸道感染引发支气管黏液分泌亢进，常伴咳嗽胸闷。建议使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊祛痰。
3、胃食管反流胃酸刺激咽喉部产生反射性痰液，多伴反酸烧心。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片可抑制胃酸分泌。
4、慢阻肺气道慢性炎症导致黏液清除障碍，需长期使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂配合呼吸训练。
日常避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度，痰液黏稠者可适当增加饮水量，症状持续需完善喉镜或胸部CT检查。
