感冒吃了药后睡不着觉什么引起的

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治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软 养成定时排便习惯 每天多吃蔬菜 香蕉.蜂蜜.多喝水 就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液 另外可以外用开塞路 塞到肛门内润肠通便.有条件的话还是去医院检查一下。