干咳可能由环境刺激、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、药物副作用等原因引起，可通过调整环境、药物治疗、生活方式干预等方式改善。
干燥空气、粉尘或冷空气可能直接刺激咽喉黏膜引发干咳。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，外出佩戴口罩隔离污染物，避免长时间暴露于空调直吹环境。若职业性接触粉尘或化学气体，需加强防护装备。
病毒或细菌感染后的气道高反应性可导致持续性干咳，常见于感冒后咳嗽或支气管炎。可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳，或复方甲氧那明胶囊缓解气道痉挛。若伴随黄痰、发热等症状需考虑细菌感染，需配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。
过敏性鼻炎或咳嗽变异性哮喘患者接触花粉、尘螨等过敏原时，组胺释放会引发咽喉痒痛伴干咳。建议进行过敏原检测，使用氯雷他定片抗过敏，配合布地奈德鼻喷雾剂控制鼻部症状。日常需定期清洗床品并使用除螨仪。
胃酸反流至咽喉会刺激咳嗽感受器，表现为夜间平卧后加重的干咳。需避免饱餐后立即平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。可短期使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
血管紧张素转换酶抑制剂类降压药如卡托普利片可能引起药物性干咳，发生率约5％-35％。若咳嗽严重影响生活，可在医生指导下更换为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如缬沙坦胶囊。
干咳持续超过8周或伴随咯血、消瘦等症状需及时就诊排查肺结核、肺癌等疾病。日常可饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣食物刺激，戒烟并减少二手烟暴露。过敏体质者需定期清洁空调滤网，季节交替时注意保暖。若为胃食管反流所致，晚餐应控制在睡前3小时完成，避免高脂饮食。
